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Heil- & Basenfasten in den Ybbstaler Alpen
Merkliste aufrufen merkenMens sana in corpore sano - In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist. Regenerieren Sie Körper und Seele in den Ybbstaler Alpen!
Der griechische Arzt Hippokrates von Kos schrieb angeblich: „Sei mäßig in allem, atme reine Luft, treibe täglich Hautpflege und Körperübung und heile ein kleines Weh eher durch Fasten als durch Arznei". Dieses Motto ist allgegenwärtiger und beliebter denn je! Wenn Sie das Fasten auch einmal versuchen möchten, können Sie dies in zwei ausgewählten Betrieben unserer Region tun.
Heilfasten am Biohof Ebenbauer
Reinigen Sie Körper und Seele von Altlasten und körperlichen Beschwerden am Biohof Ebenbauer der Familie Wagner in Waidhofen/Ybbs. Im komfortablem Ambiente des Biobauernhofs erleben Sie ein ausgewogenes Fastenerlebnis, zwischen reinigenden Ernährungsimpulsen und sanften Bewegungstherapien. Die Fastenbegleiterinnen Romana und Angelika, ärztlich geprüfte Spezialistinnen ihres Fachs stehen Ihnen auch in den kommenden zwei Fastenwochen zur Seite und führen Sie durch eine Woche der Entschleunigung und Detoxing.
Termine Fastenwochen
| Fasten mit der Kraft des Mondes | 7. bis 14. März 2025 |
| Frühlingserwachen | 4. bis 11. April 2025 |
Leitung & Begleitung:
Angelika Wagner | ausgebildete Humanenergetikerin
& Ramona Sampl | Diätologin mit Schwerpunkt auf ganzheitlicher Gesundheit
Anmeldung:
Biohof Ebenbauer
fasten@biohof-ebenbauer.at
T +43 664 49 67 322
Genussvolles Basenfasten im Landhotel Zellerhof
Sie suchen Ruhe und Entspannung für sich und wollen gleichzeitig geistig und körperlich fit werden? Dann sind Sie in der Basenfasten-Gruppe im Landhotel Zellerhof in Lunz am See ganz richtig. Wir wandern täglich in der herrlichen Gegend um Lunz und ernähren uns gut und gesund mit basenbildenden Speisen. Es gibt viele Impulse für einen nachhaltig gesunden Lebensstil. Basenfasten ist eine gute Gelegenheit in Form zu bleiben oder wieder in Form zu kommen.
Leitung:
Marianne Schindlecker, MSc
Supervision, Coaching, Ernährung, Fasten
www.mschindlecker.at
T 0664/3982240
Pauschalpreis: € 1.020,-- bis 1.125,—
Termine:
- Freitag, 10. Jänner 2025, 17:00 Uhr bis 17. Jänner, 10:00 Uhr
- Freitag, 4. April 2025, 17:00 Uhr bis 11. April, 10:00 Uhr
- Freitag, 17. Oktober 2025, 17:00 Uhr bis 24. Oktober, 10:00 Uhr
Anmeldung:
Landhotel Zellerhof
zellerhof@lunz.at
T +43 7486 8450
Quick Facts - Fasten und Heilfasten
Fasten
- Vollständiger Verzicht auf feste Nahrung - erlaubt sind klare Suppen, gesunde Tees sowie Gemüse- und Obstsäfte.
- Kann in kurzen Intervallen allein oder unter Aufsicht durchgeführt werden.
- Ziel ist die Stärkung des Immunsystems, Entlastung des gastrointestinalen Bereichs sowie Ankurbelung des Fettstoffwechsels.
Heilfasten
- Auf eine anfängliche Fastenphase folgt eine gemäßigte, der Krankheit angepasste Nahrungszufuhr.
- Das längere Heilfasten (meist 1 - 4 Wochen) unterliegt der ärztlichen Verantwortung.
- Zusätzliche Behandlungen für Körper und Seele, erfolgen als Hilfsmittel zur Erlangung der ganzheitlichen Heilung.
Basenfasten
- Beim Basenfasten wird eine Woche auf "Säurebildendes" verzichtet.
- Es werden ausschließlich Speisen aus Gemüse, Obst, Kräuter, Keimlinge, Tee und wertvolle Öle zu sich genommen.
- Ist eine sanfte Alternative zum Heilfasten.